ŽLIČICA DNEVNO

Bučino ulje za zdravlje prostate, krvožilnog sustava i koncetraciju

Bučino ulje djeluje posebno blagotvorno na ljudsko zdravlje. Ulje sadrži bjelančevine, ugljikohidrate, minerale, esencijalne masne kiseline, vitamine grupe B, vitamin C te obiluje vitaminom E.

RIZNICA VITAMINA

Bundeva - zapostavljena zvijezda jeseni

Osim što su prelijepih boja - narandžaste, crvenkaste, šarene i zelene, tikve (lat. Cucurbita pepo), prepune su vitamina i minerala. Više od 800 različitih vrsta, od onih najmanjih do divovskih, svoje podrijetlo vuče iz Afrike i Sjeverne Amerike.

ZOBENA PITA S MALINAMA

Neodoljiva pita – zdrava užina za vas i vašu obitelja

Neodoljiva pita s malinama – zdrava užina za vaše školarce . Iako sezona malina polako završava, još uvijek se pronađe poneki crveni plod u vašem vrtu.Uberite ih i napravite od njih zdravi kolač koji nikoga neće ostaviti ravnodušnim.

BILJNO JE PRIRODNIJE

Zašto je biljna prehrana uvjet za dobro zdravlje i liječenje bolesti?

Sažvakana hrana unosi se u želudac i onda prolazi kroz različite faze transformacije, od probave do metabolizacije (sagorijevanje) Ovo su izuzetno složeni i nevjerojatni procesi koji se odvijaju u ljudskom organizmu.

BEZOPASNE ZA STRUK

Sedam namirnica koje smijete jesti prije spavanja

Stalno dobivamo savjete o hrani koju nikako ne smijemo jesti prije spavanja, ali jeste li znali koje je namirnice dobro jesti prije nego utonete u san? Donosimo vam popis 7 namirnica koje možete jesti u bilo koje doba dana, a pogotovo prije spavanja

ZDRAVA, LAGANA I UKUSNA

Cezar salata

Najpoznatija salata od piletine koja se nalazi na jelovnicima u gotovo svakom restoranu zasigurno je Cezar salata. Prvi put je napravljena davne 1924. godine, a osmislio ju je kuhar talijanskog porijekla, Caesar Cardini. Osim što je lagana i zdrava, izuzetno je zasitna i mnogima jedno od omiljenih ljetnih jela.