Razno

STIŽE PROLJEĆE

I dokazano donosi dobro raspoloženje, evo kako!

Sunčeve zrake bude nas već nekoliko dana, grad je pun nasmijanih ljudi, a na terasama kafića traži se mjesto više. U čemu je tajna dobrog proljetnog raspoloženja koje u nama budi želju da izađemo iz kuće, promijenimo rutine i budemo jednostavno dobre volje?

Lijepo vrijeme izmamilo je građane na izlazak iz kuća   FOTO: Goran Stanzl/PIXSELL
Piše: Republika.eu/metro-portal.hr

Sunčano je i toplije pa smo ponovno spremni život živjeti punim plućima, družiti se i biti aktivni.

"Dani postaju duži pa tijelo ponovno upija više svjetlosti zbog čega kod životinja i ljudi dolazi do hormonalnih promjena u mozgu. Ubrzava se metabolizam i imamo više energije nego inače", objašnjava neuropsiholog Sveučilišne bolnice Bonn za portal Welt.de.

Takva reakcija nam je urođena, tijela nam se nalaze u svojevrsnoj fazi mirovanja. Na proljeće većina ljudi je ponovno spremna život živjeti punim plućima.

Također, u mozgu dolazi do spoznaje da je vrijeme za traženje partnera pa tako ljudi upravo na proljeće osjećaju posebnu želju da budu zaljubljeni, seksualno zadovoljeni i ispunjeni ljubavnom energijom.
Zimi se povlačimo i manje-više družimo s ljudima koje već poznajemo, dok smo na proljeće otvoreni za nova poznanstva. 

"Svjetlost povećava razinu serotonina u organizmu. No, obično nam treba oko dva tjedna da tijelo uđe u novi ritam i može popratiti pojačanu želju za fizičkom aktivnošću. Ta faza je poznata kao proljetni umor, a može se lakše prevladati prehranom bogatom vitaminom C", objašnjava neuropsiholog.