Razno

SUOČITE SE SA ISTINOM

Ne živite u zabludi o svojoj težini

Činjenica da je većina ljudi barem jednom u životu namjerno rekla krivi broj kilograma nije neobična, ali mnoge osobe uopće i nisu svjesne svoje težine.

Vaga   FOTO:Davor Javorovic/PIXSELL
Piše: Republika.eu /zena.hr

Ukoliko vas prijateljica pita izgleda li deblje nego prije ili stoji li joj dobro neki odjevni predmet makar se udebljala, dobro razmislite prije nego što kažete laž jer ćete iskrenim odgovorom dugoročno učiniti dobro djelo i spriječiti življenje u zabludi.

Na žalost, u svijetu sve više osoba pati od poremećaja težine, odnosno sve je više osoba koje se debljaju ili mršave više nego što je potrebno. Ako nije u pitanju bolest, često se radi o iskrivljenoj percepciji izgleda vlastitog tijela pa osobe ili misle da su predebele pa nekontrolirano mršave kako bi dosegle krive standarde ljepote ili pak žive u zabludi da nemaju viška kilograma i to čak do te mjere da misle kako su i izgubile koji kilogram.

Svi smo svjesni da ljudsko tijelo s 20, 30, 50, 70 godina ne može izgledati isto, ono se s godinama mijenja, no to nije izgovor da se svake godine ''nabaci'' nekoliko kilograma koje onda pripisujemo tjelesnim promjenama tijekom godina. Da je to zaista istina, svi bismo do 50. godine života bili pretjerano debeli.

Razloge ovakvih zabluda o kilaži objašnjavaju tri osnovna uzroka. Prvi od njih je optimizam zbog kojeg ljudi vjeruju da nekoliko kilograma više nije ništa neobično, što i nije, ukoliko je broj kilograma i rok u kojem je došlo do povećanja težine razuman. Drugi razlog zablude je taština, odnosno neprihvaćanje mogućnosti da su se stvarno udebljali, a treći je totalni nedostatak percepcije vlastitog izgleda. No ipak, ne zavaravaju se baš svi, pogotovo ako je riječ o mlađim ženskim osobama koje više paze na svoj izgled, dok starije osobe, bez obzira na spol, s godinama više i ne obraćaju pažnju na kilograme, piše Žena.hr.

Kada je u pitanju težina, laganje zapravo i nije nešto neobično, no neke osobe mu za svoje dobro ipak moraju stati na kraj, pogotovo ako je riječ o laganju samoga sebe. Jedan od načina za to je kontroliranje odjeće, odnosno izbjegavanje odjeće koja je široka, vrećasta i koja se može rastegnuti nekoliko brojeva. Isto tako, ukoliko primjetite da vam je neki omiljeni predmet postao premal, prije nego što okrivite perilicu, deterdžent ili materijal priznajte da ste dobili na težini i okrivite sebe.

I zato, ako vas netko upita izgleda li deblje ili je li dobio nekoliko kilograma, bez vrijeđanja ili uvredljivih insinuacija i s dobrom namjerom recite istinu. 

Izvor:žena.hr