Razno

KAKO IM SVE POLAZI ZA RUKOM?

Pročitajte koje tri stvari uspješni ljudi rade prije doručka

Koja je tajna njihovog uspjeha? Kako im sve polazi za rukom? Kako uvijek izgledaju svježe i baš sve što rade, rade s voljom?- pitanja su koja ste si sigurno postavili promatrajući uspješne ljude.

Ilustracija   FOTO:Pixabay
Piše: Republika.eu/ Ordinacija.hr

Donosimo vam odgovore na ova pitanja, a ona se kriju u samom početku dana, čak i prije doručka.  Postoje tri jutarnje navike koje bi svi trebali usvojiti i na taj način započeti dan na pravu nogu i to prije nego ste čak i doručkovali, prenosi Prevention.com. Ove navike su iznimno jednostavne za usvojiti, pa zašto ne biste prestali odgađati alarm i iskušali ih?

1. "To do" lista

Ako je vjerovati stručnjacima, trebali bismo napraviti "to do" listu čim se probudimo i na taj način si zadati ciljeve za dan koji je započeo. Zapišite koji su vam prioriteti taj dan, a kako stvari budete obavljali, tako ih i skidajte s liste. Ako ne uspijete odraditi sve zacrtano, preselite zaostale zadatke za idući dan i pobrinite se da budu izvršeni.

2. Glazba kao motivacija

Uspješni ljudi imaju vlastitu play listu s pjesmama koje ih inspiriraju i podižu im raspoloženje, tvrde stručnjaci. Odaberite pjesme koje vas pokreću i popravljaju vam raspoloženje i slušajte ih svako jutro. Dobro je znati i da su brojne studije otkrile kako slušanje glazbe vodi većoj moždanoj aktivnosti te povećava produktivnost.

3. Inspirativne izreke

Zašto ne biste započeli dan čitanjem inspirativnih izreka? Uspješni ljudi to rade, a stručnjaci kažu kako obraćanje pažnje na motivacijske riječi drugih ljudi daje optimizam i svrhu danu. Primjerice, supermodel Miranda Kerr čita inspirativne izreke svako jutro, a one omiljene je skupila u knjigu koja je postala jedna od najvećih svjetskih uspješnica.

 

Izvor:  Ordinacija.hr.